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健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】3種類のコースを走って5km以上のコースを決めた!【ランニングノート 2017.4.10】

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20170410ランニング

5km以上のコースを開拓しています。

3種類考えて、実際に走ってみました。

  • いつものコースを走り、2周目を少しだけ走るコース。
  • いつものコースの途中で寄り道をするコース。
  • 新しいコース。

距離は、順番に約5.4km、約6.1km、約6.3kmとなりました。

この中で一番しっくりきたのは2番目の寄り道をするコース。

上りと下りが2回ずつあり、トレーニングになるのと前回の記事では書き忘れてしまったのですが、高台になっているので景色がいいのです。

なので、このコースをメインにしようと思います。

3番目のコースはフラットで走りやすいので、気分転換に走るサブコースにしたいと思います。

明日からのコースが決まったので、目標達成に向け走りたいと思います!

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記録

4月の目標 5km以上を10日

今日の実績 6.15km

4月の累計(3月累計) 48.59km(138.83km)

目標達成まで残り 6日

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2017.04.10時点)
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▼聴いてる曲

Ambitions

2,200円
(2017.04.10時点)
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福本 佳大

福本 佳大

「勇気に咲く花」というコンセプトで結婚式を挙げ、もっと家族との時間を過ごしたい違和感から公務員を退職。2017年8月息子が誕生。夫婦で仕事・子育てに奮闘中。夫婦でブログ書いてます。

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