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健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】3種類のコースを走って5km以上のコースを決めた!【ランニングノート 2017.4.10】

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20170410ランニング

5km以上のコースを開拓しています。

3種類考えて、実際に走ってみました。

  • いつものコースを走り、2周目を少しだけ走るコース。
  • いつものコースの途中で寄り道をするコース。
  • 新しいコース。

距離は、順番に約5.4km、約6.1km、約6.3kmとなりました。

この中で一番しっくりきたのは2番目の寄り道をするコース。

上りと下りが2回ずつあり、トレーニングになるのと前回の記事では書き忘れてしまったのですが、高台になっているので景色がいいのです。

なので、このコースをメインにしようと思います。

3番目のコースはフラットで走りやすいので、気分転換に走るサブコースにしたいと思います。

明日からのコースが決まったので、目標達成に向け走りたいと思います!

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記録

4月の目標 5km以上を10日

今日の実績 6.15km

4月の累計(3月累計) 48.59km(138.83km)

目標達成まで残り 6日

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2017.04.10時点)
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▼聴いてる曲

Ambitions

2,200円
(2017.04.10時点)
posted with ポチレバ
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福本 佳大

福本 佳大

12年間の公務員生活を終えました。今は生きること、働くことを夫婦で実践していて、カウンセラーを目指し勉強中です。26歳の時にハワイへ一人旅し、ハワイが大好きになり、それから毎年通うほど。日本とハワイの二拠点生活を模索中です。趣味は妻。他には読書、音楽、旅行、ランニング、海、カフェ、写真などがあり、毎日の生活を自分も周りも笑顔で溢れる世界にしたいと思っています。

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