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福本 佳大の記事一覧

ジュラシックパークレンジャーのロゴワッペンを購入!体操服につけたよ!
ご訪問いただきありがとうございます。 先日、子どもが「保育園で体操服を着たくない」と言ってきたり、先生からも体操服を着なかったと報告を受けました。 体操服を着ないで運動に参加していたので無理に着せるつもりはありませんでしたが、子どもと相談した結果体操服に恐竜をつけることにしました。 そこで二人で探して決めたのが「ジュラ...
【Mac・iPhone・iPad】純正メモアプリで表のセル内で改行する方法!
これまで日記をアナログやデジタルで書いてきました。 手帳を使ったりいろんなアプリを試したりして書いてきましたが、今はApple純正のメモアプリに落ち着きました。 MacやiPhoneで書いて、iCloudで同期されてどこでも書けることがお気に入りです。 最近、日記の中で表を使うようになりました。 そこでつまづいたのが、...
【週次レビュー】Week1 2021.1.4-2021.1.10の振り返り
2021年最初の一週間が経ちました。 どんな一週間になったのか? 振り返ってみます。 1週間を振り返って、自分にどんな「ありがとう」を言いたい? ブログを更新できた。 困りごとに対して手を差し伸べることができた。 読書する時間が取れた。 あいちゃんとデートできた。 そうたとの時間を楽しく過ごせた。 映画を見る時間が取れ...
2021年1月10日 1日外で遊んだり夜にゆっくり映画を見た1日!
2021年1月10日(日)の振り返り日記。 そうたと二人で過ごす時間も大切だけど、3人で過ごす時間はもっと大切。 今日の記録 睡眠 布団に入るのは遅くなったけど、ゆっくりと寝られた。 時間も7時間以上、睡眠の質も92%といい感じ。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前日比±0℃) 体重は56.1kg(前日比-0.1...
2021年1月9日 一人時間を堪能したりそうたと楽しくお出かけした1日!
2021年1月9日(土)の振り返り日記。 あいちゃん出勤日なのでそうたと1日二人で過ごす日。 二人で過ごすのもだんだん慣れてきた。 今日の記録 睡眠 布団に入るのが22時を過ぎてしまった。 なかなか慣れない。 ただ深い眠りを維持することはできた。 睡眠の質も100%。うれしい。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前...
2021年1月8日 重ね煮でたくさん料理したりパズルで遊んだ1日!
2021年1月8日(金)の振り返り日記。 吉方取り、掃除、料理、遊び。 ルーティンのような1日。 積み重ねが大事な1日。 今日の記録 睡眠 布団に入るのが22時を少し過ぎてしまった。 起床時間も5時くらいと睡眠時間も短くなってしまったけど、割と深く眠れたと思う。 スッキリ起きられた。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2...
2021年1月7日 風の強い中吉方取りしたりカーズのパズルが届いた1日!
2021年1月7日(木)の振り返り日記。 午前中はバイトして、午後から風の強い中吉方取り。 夜には楽しみにしていたカーズのパズルが届いた。 今日の記録 睡眠 21時台に布団に入ることができて6時半までぐっすり。 睡眠時間も7時間を超えてスッキリできた。 22時までに布団に入れるといいリズムが作れる。 体温・体重・体脂肪...
2021年1月6日 そうたの保育園バッグを探しにあいちゃんとデートした1日!
2021年1月6日(水)の振り返り日記。 今年初めてのあいちゃんとお休みの日。 メインはそうたの用事だけど二人の時間を過ごせた。 大事な時間。 今日の記録 睡眠 みんなで同じタイミングで布団に入る。 そうたも自分たちもリズムが一緒になるので続けていきたい習慣。 21時台に布団に入れるのはいい感じ。 体温・体重・体脂肪 ...
2021年1月5日 トイレ掃除を頑張ったり読書を楽しんだ1日!
2021年1月5日(火)の振り返り日記。 通常モードに戻り、自分のバイトもスタートした。 2021年のバイトも楽しんでいきたいと思う。 今日の記録 睡眠 通常モードに戻ったことで就寝時間も元に戻ることができた。 そうたの寝かしつけをしていて一緒に寝落ち→途中起きて残りの家事などをやることが多かった。 そうするとなかなか...
2021年1月4日 仕事・保育園・家事育児と通常モードに入った1日!
2021年1月4日(月)の振り返り日記。 お正月休みも終わり本日から通常モードに戻る。 仕事に保育園にとそれぞれリズムをつかむまで時間がかかるかもしれないが、あいちゃんと協力してできたらと思う。 今日の記録 睡眠 だいたい通常モードに戻そうと寝る時間も早めることができた。 少しずつでも布団に入る時間をもっと早くしていこ...