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健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】連続出走が40日になりました!【ランニングノート 2017.3.10】

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20170310ランニング

連続出走が40日になりました!

よっしゃー!

自分の中の最高記録は倍なのでまだまだ先は長いけれど、まずは半分!自分を褒めたいと思います。

なぜコツコツできるのか?

走りたい!という気持ちがあるのが一番なんですが、他にもやっていることがあります。

それは自分の中の合格基準のハードルを下げること。

今は1km以上走ったらカウントにしています。

なぜ、ハードルを下げているのか。

それは小さな成功体験を積むためです。

この小さな成功体験が自分の自信となってさらなる向上の後押しをしてくれています。

自分の合格基準を決めて、コツコツいきましょう!

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記録

3月の目標 130km

今日の実績 4.47km

3月の累計 44.7km

目標達成まで残り 85.3km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2017.03.10時点)
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▼聴いている音楽

Purpose

2,100円
(2017.03.10時点)
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福本 佳大

福本 佳大

妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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