3309389

January, 2019

Month
30日間スッキリチャレンジ!5日目はカバンの中を整理!
30日間スッキリチャレンジ5日目。 マイペースにゆっくりとやっています。 さて、5日目のテーマは「カバンの中をスッキリさせる。できるときは、ついでに不要なカバンがないか見直す。」です。 常時使っているカバンはひとつ。 3年前にハワイで購入した、Herschelのデイバッグ。 だいぶ日焼けもしてクタクタになってきました。...
【習慣化:ランニング】2019年ランニング始めました!2019.01.01
2019年のテーマにも書いたのですが、個人的なテーマのひとつに「習慣化」があります。 いろいろと習慣化したい項目はあるのですが、まずはランニング。 走って体も心もスッキリしたいと思います。 初ランは久しぶりにあいちゃんと。 無理はしないで、半分走って半分歩きました。 短い距離でも運動をすることは自分にとって必要なことだ...
「小児科医は自分の子供に薬を飲ませない」を読みました。
私は薬剤師をしています。 でも、薬はできるだけ使いたくないです。 体は治す力を持ってるし、崩れそうになっても、元に戻ろうとする力がある。 それを補うのが薬だからです。 子供が薬が必要になった時、その時にどう関わるか、勉強し直したい。 予防接種について考えたくてこの本を読みました。 小児科医がいらないという薬 風邪の原因...
1日1運動 縄跳び 二重飛び100回したよ。自分の時間は自分で作る。
年末年始はイレギュラーな予定になりがち。 1月2日、姪っ子甥っ子が遊びにきました。 みんなで地元のボーリング場へ。 11時頃からようやくスタート。 ボーリングを順調に楽しみ、お昼を食べ帰宅したのは15時過ぎ。 お茶にケーキを食べて、次は何を食べようか。 でも、その前にやっておきたい事がある。 1月1日、夫婦でランニング...
2018年をふりかえる。そして、2019年のテーマは「淡々と。」
2019年明けました! おめでとうございます! 2018年のふりかえり 1月から4月は記憶がない。 日々寝不足で、慣れない子育てにヘロヘロ。 あのままだったら、産後鬱だっだと思うなぁ。 5月、薬剤師のパート復帰。 私にとってそうたと良い距離感をとることができたこと。 けいたくんが子育てに目覚めたこと。 良い事しかありま...
2019年を迎え、今思うこと。
2019年になりました。 あけましておめでとうございます。 2018年はお世話になりました。 2019年も夫婦、家族ともによろしくお願いします。 2019年のテーマ 本日、初散歩をしてきました。 散歩のときに妻のあいちゃんとは話をしながら歩いているのですが、2019年のテーマは何だろうね?という話になりました。 考えて...