ご訪問いただきありがとうございます。 先日、子どもが「保育園で体操服を着たくない」と言ってきたり、先生からも体操服を着なかったと報告を受けました。 体操服を着ないで運動に参加していたので無理に着せるつもりはありませんでしたが、子どもと相談した結果体操服に恐竜をつけることにしました。 そこで二人で探して決めたのが「ジュラ...

これまで日記をアナログやデジタルで書いてきました。 手帳を使ったりいろんなアプリを試したりして書いてきましたが、今はApple純正のメモアプリに落ち着きました。 MacやiPhoneで書いて、iCloudで同期されてどこでも書けることがお気に入りです。 最近、日記の中で表を使うようになりました。 そこでつまづいたのが、...

2021年最初の一週間が経ちました。 どんな一週間になったのか？ 振り返ってみます。 1週間を振り返って、自分にどんな「ありがとう」を言いたい？ ブログを更新できた。 困りごとに対して手を差し伸べることができた。 読書する時間が取れた。 あいちゃんとデートできた。 そうたとの時間を楽しく過ごせた。 映画を見る時間が取れ...

2021年1月10日（日）の振り返り日記。 そうたと二人で過ごす時間も大切だけど、3人で過ごす時間はもっと大切。 今日の記録 睡眠 布団に入るのは遅くなったけど、ゆっくりと寝られた。 時間も7時間以上、睡眠の質も92%といい感じ。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前日比±0℃) 体重は56.1kg(前日比-0.1...

2021年1月9日（土）の振り返り日記。 あいちゃん出勤日なのでそうたと1日二人で過ごす日。 二人で過ごすのもだんだん慣れてきた。 今日の記録 睡眠 布団に入るのが22時を過ぎてしまった。 なかなか慣れない。 ただ深い眠りを維持することはできた。 睡眠の質も100%。うれしい。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前...

2021年1月8日（金）の振り返り日記。 吉方取り、掃除、料理、遊び。 ルーティンのような1日。 積み重ねが大事な1日。 今日の記録 睡眠 布団に入るのが22時を少し過ぎてしまった。 起床時間も5時くらいと睡眠時間も短くなってしまったけど、割と深く眠れたと思う。 スッキリ起きられた。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2...

2021年1月7日（木）の振り返り日記。 午前中はバイトして、午後から風の強い中吉方取り。 夜には楽しみにしていたカーズのパズルが届いた。 今日の記録 睡眠 21時台に布団に入ることができて6時半までぐっすり。 睡眠時間も7時間を超えてスッキリできた。 22時までに布団に入れるといいリズムが作れる。 体温・体重・体脂肪...

私たち夫婦に久々に起きた夫婦喧嘩から学んだ話。 こちらのブログの続きです。 素直に伝える 私の本質を示す月星座がスピード感のある牡羊座。 とりあえず、けいたくんにストレートに謝りました。 「けいたくん、いろいろ考えてくれたのにごめんなさい。」 「もう、いいです。もうパソコンはいい。」 何となーくストレートで言ってもダメ...

2021年1月6日（水）の振り返り日記。 今年初めてのあいちゃんとお休みの日。 メインはそうたの用事だけど二人の時間を過ごせた。 大事な時間。 今日の記録 睡眠 みんなで同じタイミングで布団に入る。 そうたも自分たちもリズムが一緒になるので続けていきたい習慣。 21時台に布団に入れるのはいい感じ。 体温・体重・体脂肪 ...

夫婦喧嘩を最近しないよね、と話してた私たち。 だーけど、久しぶりに起こりました。 感情的にもなったけど、我ながら占星術を活かしたふりかえりが素晴らしかったので、ここに忘備録として残します。 気持ちのすれ違い 福本家にあるパソコンが限界を迎えて、新しいパソコンを買おう。そんな話題が上がる様に。 買うなら、りんごのマークの...