今日の天気予報は雨のち曇り。
午後には曇りになる予報だったので、雨が止んでから走ろうと思っていたら夜になっても雨が止まず…。
なので最低1kmは走ろうと思い、雨の中出走。
いつも走っている道を1km走るのでもよかったのですが、コース開拓の際に走った階段でトレーニングしようとコース変更。
階段の上り下りをダッシュで3往復。
久しぶりのダッシュはきついですね。
でも、いいトレーニングになりました。
階段ダッシュのあとは戻ってフィニッシュ。
雨の中走ることができました。
今日もクリアです！
記録
4月の目標 5km以上を10日
今日の実績 1.35km
4月の累計(3月累計) 42.44km(138.83km)
目標達成まで残り 7日
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福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
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