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April, 2021

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【週次レビュー】Week1 2021.1.4-2021.1.10の振り返り
2021年最初の一週間が経ちました。 どんな一週間になったのか? 振り返ってみます。 1週間を振り返って、自分にどんな「ありがとう」を言いたい? ブログを更新できた。 困りごとに対して手を差し伸べることができた。 読書する時間が取れた。 あいちゃんとデートできた。 そうたとの時間を楽しく過ごせた。 映画を見る時間が取れ...
2021年1月10日 1日外で遊んだり夜にゆっくり映画を見た1日!
2021年1月10日(日)の振り返り日記。 そうたと二人で過ごす時間も大切だけど、3人で過ごす時間はもっと大切。 今日の記録 睡眠 布団に入るのは遅くなったけど、ゆっくりと寝られた。 時間も7時間以上、睡眠の質も92%といい感じ。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前日比±0℃) 体重は56.1kg(前日比-0.1...
2021年1月9日 一人時間を堪能したりそうたと楽しくお出かけした1日!
2021年1月9日(土)の振り返り日記。 あいちゃん出勤日なのでそうたと1日二人で過ごす日。 二人で過ごすのもだんだん慣れてきた。 今日の記録 睡眠 布団に入るのが22時を過ぎてしまった。 なかなか慣れない。 ただ深い眠りを維持することはできた。 睡眠の質も100%。うれしい。 体温・体重・体脂肪 体温は36.2℃(前...