今日はすっきり快晴！
富士山も見えました。
ぽかぽか陽気で体も温まり走りやすかったです。
今日のランニングで走っている時に気にしていたことはランニングスピード。
ガーミンなどの時計は持っていないので、アプリの音声で確認していますが、5分台で走ろうと思っていたので、6分台だったらスピードを上げて、5分台になったら6分台にならないように維持。
何も気にしないで走る時もありますが、何km走るとかkm何分台で走るとか決めて走るのもゲームみたいで面白いです。
ぜひ、試してみてください。
記録
3月の目標 130km
今日の実績 4.49km
3月の累計 13.44km(2月:123.31km)
目標達成まで残り 116.56km
使っているアプリ
ランニンググッズ
GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ GPS ForeAthlete 235J BlackRed 【日本正規品】 FA235J 37176H
posted with amazlet at 17.03.03
GARMIN(ガーミン) (2016-04-21)
売り上げランキング: 276
売り上げランキング: 276
The following two tabs change content below.
福本 佳大
「勇気に咲く花」というコンセプトで結婚式を挙げ、もっと家族との時間を過ごしたい違和感から公務員を退職。2017年8月息子が誕生。夫婦で仕事・子育てに奮闘中。夫婦でブログ書いてます。
最新記事 by 福本 佳大 (全て見る)
- そうたと散歩。 - 2018年10月14日
- RICOH GR 撮るのが楽しいカメラでスナップ写真を撮りまくる！ - 2018年8月2日
- 10ヶ月の息子に夜間断乳合宿を決行！合宿を終えて感じたこと！ - 2018年7月17日