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健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】強風の中でいつもどおり4kmラン【ランニングノート2017.2.20】

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20170220ランニング

今日は朝から風が強い。

昨日は2kmのショートランだったので、リズムを戻すために4kmランへ。

前日の疲れもあり体が重い。

体が重いと感じたら無理はしない。

ゆっくりしたペースで走り、呼吸を整えながら走っていく。

風が強く走りづらかったけど、ゆっくりとランニングを楽しむことができた。

目標達成も射程圏内に入った。

このままコツコツといこう。

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記録

2月の目標 100km

今日の実績 4.49km

2月の累計 87.49km

目標達成まで残り 12.51km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2017.02.20時点)
posted with ポチレバ

ランニングに関する本

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福本 佳大

福本 佳大

妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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