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    【ホノルルマラソン2017を目指して】強風の中でいつもどおり4kmラン【ランニングノート2017.2.20】

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    20170220ランニング

    今日は朝から風が強い。

    昨日は2kmのショートランだったので、リズムを戻すために4kmランへ。

    前日の疲れもあり体が重い。

    体が重いと感じたら無理はしない。

    ゆっくりしたペースで走り、呼吸を整えながら走っていく。

    風が強く走りづらかったけど、ゆっくりとランニングを楽しむことができた。

    目標達成も射程圏内に入った。

    このままコツコツといこう。

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    記録

    2月の目標 100km

    今日の実績 4.49km

    2月の累計 87.49km

    目標達成まで残り 12.51km

    使っているアプリ

    Nike+ Run Club

    無料
    (2017.02.20時点)
    posted with ポチレバ

    ランニングに関する本

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    福本 佳大

    妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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