今日は5kmコース開拓の1コース目に挑戦。
内容はいつもどおり約4.5km走り、2周目を約0.5km分だけ走るというもの。
実際に走ってみて、2周目の部分は同じコースでも少しだけ違うコースを走り階段の昇り降りを入れてみたりしました。
小学生のころにこの階段を走ったなと思い出が出てきたりと懐かしさもあり、いつも違う筋肉を使えたりと新たな刺激を得ることができました。
なかなかいい感じでした。
残りの2コースも楽しんで開拓したいと思います！
記録
4月の目標 5km以上を10日
今日の実績 5.44km
4月の累計(3月累計) 25.21km(138.83km)
目標達成まで残り 9日
使っているアプリ
▼聴いてる曲
The following two tabs change content below.
福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
最新記事 by 福本 佳大 (全て見る)
- 2021年1月10日 1日外で遊んだり夜にゆっくり映画を見た1日！ - 2021年4月5日
- 2021年1月9日 一人時間を堪能したりそうたと楽しくお出かけした1日！ - 2021年4月2日
- 2021年1月8日 重ね煮でたくさん料理したりパズルで遊んだ1日！ - 2021年3月31日
