今日は5kmコース開拓の1コース目に挑戦。
内容はいつもどおり約4.5km走り、2周目を約0.5km分だけ走るというもの。
実際に走ってみて、2周目の部分は同じコースでも少しだけ違うコースを走り階段の昇り降りを入れてみたりしました。
小学生のころにこの階段を走ったなと思い出が出てきたりと懐かしさもあり、いつも違う筋肉を使えたりと新たな刺激を得ることができました。
なかなかいい感じでした。
残りの2コースも楽しんで開拓したいと思います!
記録
4月の目標 5km以上を10日
今日の実績 5.44km
4月の累計(3月累計) 25.21km(138.83km)
目標達成まで残り 9日
使っているアプリ
▼聴いてる曲
The following two tabs change content below.

福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

最新記事 by 福本 佳大 (全て見る)
- 2021年1月2日 掃き掃除と外でよく遊んだ1日! - 2021年1月8日
- 2021年1月1日 3人で初めてのお正月!氏神様へ初詣や実家へお年賀した1日! - 2021年1月4日
- あけましておめでとうございます!2021年はブログを再開したいと思います! - 2021年1月2日