今日も自分を追い込んでトレーニング。
走り初めからどんどんスピードを上げて5分台前半をキープ。
一つ目の上り坂もそのままのスピードで駆け上がるもスタミナ切れで失速。
調子に乗ってスピードを上げすぎました。
自分の体力とのバランスが大切ですね。
今日の上り坂はつらく感じました。
やはり自分には少しずつコツコツ行くのがあってるみたいです。
焦らず頑張りたいと思います。
記録
3月の目標 130km
今日の実績 4.48km
3月の累計 67.26km
目標達成まで残り 62.74km
使っているアプリ
▼聴いてる曲
The following two tabs change content below.
福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
最新記事 by 福本 佳大 (全て見る)
- 我が家の電気会社をLooopでんきに変えてみた! - 2024年3月14日
- 自分のポンコツ具合に気づいた日 - 2024年2月16日
- 旅行に行きたい!行きたいところリストを作って準備する! - 2022年5月15日