今日も自分を追い込んでトレーニング。
走り初めからどんどんスピードを上げて5分台前半をキープ。
一つ目の上り坂もそのままのスピードで駆け上がるもスタミナ切れで失速。
調子に乗ってスピードを上げすぎました。
自分の体力とのバランスが大切ですね。
今日の上り坂はつらく感じました。
やはり自分には少しずつコツコツ行くのがあってるみたいです。
焦らず頑張りたいと思います。
記録
3月の目標 130km
今日の実績 4.48km
3月の累計 67.26km
目標達成まで残り 62.74km
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▼聴いてる曲
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福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
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