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    【ホノルルマラソン2017を目指して】朝日を浴びながら快走!【ランニングノート 2017.3.18】

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    20170318ランニング

    今日は6時30分に出走。

    朝日も上がって気持ちよく浴びることができました。

    朝日を浴びるとパワーチャージされるというか元気が出てきます。

    よっしゃ、走るぞー!という気持ちになります。

    今日もスピードトレーニング。

    5分台を維持しながら走りました。

    最後は失速。まだまだトレーニングが必要です。

    明日もコツコツいくぞ!

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    記録

    3月の目標 130km

    今日の実績 4.40km

    3月の累計 80.6km

    目標達成まで残り 49.4km

    使っているアプリ

    Nike+ Run Club

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    ▼聴いてる曲

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    福本 佳大

    妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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    福本 佳大
    妻と息子の3人家族。
    家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
    妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。