今日は6時30分に出走。
朝日も上がって気持ちよく浴びることができました。
朝日を浴びるとパワーチャージされるというか元気が出てきます。
よっしゃ、走るぞー！という気持ちになります。
今日もスピードトレーニング。
5分台を維持しながら走りました。
最後は失速。まだまだトレーニングが必要です。
明日もコツコツいくぞ！
記録
3月の目標 130km
今日の実績 4.40km
3月の累計 80.6km
目標達成まで残り 49.4km
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▼聴いてる曲
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福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
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