【ホノルルマラソン2017を目指して】朝日を浴びながら快走!【ランニングノート 2017.3.18】

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福本 佳大

福本 佳大

妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

20170318ランニング

今日は6時30分に出走。

朝日も上がって気持ちよく浴びることができました。

朝日を浴びるとパワーチャージされるというか元気が出てきます。

よっしゃ、走るぞー!という気持ちになります。

今日もスピードトレーニング。

5分台を維持しながら走りました。

最後は失速。まだまだトレーニングが必要です。

明日もコツコツいくぞ!

記録

3月の目標 130km

今日の実績 4.40km

3月の累計 80.6km

目標達成まで残り 49.4km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

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▼聴いてる曲

Purpose

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