3309389

健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】焦らずゆっくりコツコツと!【ランニングノート 2017.3.25】

スポンサードリンク

20170325ランニング

3月の目標距離は130km。

現段階で100kmを越え目標まで射程圏内に入ってきた。

2月のときもそうだったが、ここで自分に言い聞かせているのは「焦らないこと」「リズムを崩さないこと」。

気持ちの高ぶりを自分でコントロールして、落ち着かせている。

僕の場合、リズムを崩すと立て直すのに時間がかかる。

今は連続出走できているが、以前は走らなかった日が続くとめんどくさくなってしまっていた。

走りたいという気持ちがなくなったわけではなくて、ただただめんどくさくなってしまった。

だから同じことではあるが、焦らずゆっくりとコツコツ続ける方が自分には合っている。

人それぞれ合っているやり方があると思う。

自分に合ったやり方を見つけてみてください。

目標達成目指して頑張ります!

スポンサードリンク

記録

3月の目標 130km

今日の実績 4.45km

3月の累計 111.95km

目標達成まで残り 18.05km

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
(2017.03.27時点)
posted with ポチレバ

▼聴いてる曲

Ambitions

2,200円
(2017.03.27時点)
posted with ポチレバ
The following two tabs change content below.
福本 佳大

福本 佳大

「勇気に咲く花」というコンセプトで結婚式を挙げ、もっと家族との時間を過ごしたい違和感から公務員を退職。2017年8月息子が誕生。夫婦で仕事・子育てに奮闘中。夫婦でブログ書いてます。

スポンサードリンク