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    【ホノルルマラソン2017を目指して】焦らずゆっくりコツコツと!【ランニングノート 2017.3.25】

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    20170325ランニング

    3月の目標距離は130km。

    現段階で100kmを越え目標まで射程圏内に入ってきた。

    2月のときもそうだったが、ここで自分に言い聞かせているのは「焦らないこと」「リズムを崩さないこと」。

    気持ちの高ぶりを自分でコントロールして、落ち着かせている。

    僕の場合、リズムを崩すと立て直すのに時間がかかる。

    今は連続出走できているが、以前は走らなかった日が続くとめんどくさくなってしまっていた。

    走りたいという気持ちがなくなったわけではなくて、ただただめんどくさくなってしまった。

    だから同じことではあるが、焦らずゆっくりとコツコツ続ける方が自分には合っている。

    人それぞれ合っているやり方があると思う。

    自分に合ったやり方を見つけてみてください。

    目標達成目指して頑張ります!

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    記録

    3月の目標 130km

    今日の実績 4.45km

    3月の累計 111.95km

    目標達成まで残り 18.05km

    使っているアプリ

    Nike+ Run Club

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    ▼聴いてる曲

    Ambitions

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    福本 佳大

    妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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    福本 佳大
    妻と息子の3人家族。
    家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
    妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。