2021年1月7日（木）の振り返り日記。
午前中はバイトして、午後から風の強い中吉方取り。
夜には楽しみにしていたカーズのパズルが届いた。
今日の記録
睡眠
21時台に布団に入ることができて6時半までぐっすり。
睡眠時間も7時間を超えてスッキリできた。
22時までに布団に入れるといいリズムが作れる。
体温・体重・体脂肪
体温は℃(前日比℃)
体重はkg(前日比kg)
体脂肪は%(前日比%)
測り忘れ。
起きたらすぐに測る習慣がつくまで繰り返しやるのみ。
ランニング・筋トレ
なし。
ブログ
なし。
今日のできごと
バイトが終わってから今日の吉方取りへ。
風が強くてうねって波しぶきもすごい。
道路まで波しぶきが飛んできてた。
毎年この季節は風の強い日が多い。
でもこの荒っぽい感じ嫌いじゃない。
砂はバシバシ飛んでくるけど。
夜にはネット通販で頼んでおいたカーズのパズルが届いた。
パズルにハマっているそうたは喜んでくれた。
カーズ３のキャラクターがたくさんでカーズ3が見たくなった。
まとめ
吉方取りはなるべく毎日取るようにしている。
見えないチカラはあると信じてる。
パズルは一緒に楽しみたいと思う。
カーズ3の映画もみたいな。
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福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
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