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日記

2021年1月10日 1日外で遊んだり夜にゆっくり映画を見た1日!

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2021年1月10日 1日外で遊んだり夜にゆっくり映画を見た1日!

2021年1月10日(日)の振り返り日記。

そうたと二人で過ごす時間も大切だけど、3人で過ごす時間はもっと大切。

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今日の記録

睡眠

布団に入るのは遅くなったけど、ゆっくりと寝られた。

時間も7時間以上、睡眠の質も92%といい感じ。

体温・体重・体脂肪

体温は36.2℃(前日比±0℃)

体重は56.1kg(前日比-0.1kg)

体脂肪は13.3%(前日比±0%)

本日も測ることができた。

変化もなし。

ランニング・筋トレ

なし。

ブログ

なし。

今日のできごと

朝ゆっくりと起きる。

朝ごはんはお味噌汁、フルーツゼリー、梅醤のお湯割り。

朝からお味噌汁を飲めると体も温まってホッとする。

小学校に遊びに行ったらそうたのお友達に会えた。

みんなと会えて、遊べてそうたは嬉しそうだった。

それを見てるこっちもうれしい気持ちになった。

小学校の次は公園へ。

今日はずっと外にいて公園もはしごして遊んだ一日。

寒いけど綺麗な夕日も見れて満足。

そうたを寝かしつけてからはあいちゃんと映画時間。

「マチネの終わりに」をずっと見たかったので見れてよかった。

映画の展開にえーっ!となったけど、パリの景色は綺麗だしもう一度行きたくなった。

まとめ

一日外で遊んで夜映画。

よく遊んだ一日だった。

なかなか体力いるけど、3人で過ごす時間、夫婦二人の時間を取ることは大切だなと感じた一日だった。

あいちゃんにおねだりして楽天で買い物もしました。

購入したのはカセットコンロと土鍋。うれしい。

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福本 佳大

妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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