今日もいい天気。
最近、体が軽くなってきたような気がしている。
まだまだベストには遠く及ばないが、体重や体脂肪率が減ってきている。
毎日測っているからか微妙な変化に気付けるのはうれしい。
もう少しスピードを上げて負荷をかけて体を慣らしていこう。
記録
2月の目標 100km
今日の実績 4.45km
2月の累計 49.17km
目標達成まで残り 50.83km
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関連情報
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福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
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