健康

お知らせ

    【ホノルルマラソン2017を目指して】少し体が軽くなってきた4kmラン【ランニングノート 2017.2.11】

    スポンサードリンク

    20170211ランニング

    今日もいい天気。

    最近、体が軽くなってきたような気がしている。

    まだまだベストには遠く及ばないが、体重や体脂肪率が減ってきている。

    毎日測っているからか微妙な変化に気付けるのはうれしい。

    もう少しスピードを上げて負荷をかけて体を慣らしていこう。

    スポンサードリンク

    記録

    2月の目標 100km

    今日の実績 4.45km

    2月の累計 49.17km

    目標達成まで残り 50.83km

    使っているアプリ

    Nike+ Run Club

    無料
    (2017.02.14時点)
    posted with ポチレバ

    関連情報





    パーソナルトレーニングジム【BiP】を見る

    The following two tabs change content below.

    福本 佳大

    妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

    スポンサードリンク

    福本 佳大
    妻と息子の3人家族。
    家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
    妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。