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    【ホノルルマラソン2017を目指して】からだが重い4kmラン【ランニングノート 2017.2.3】

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    20170203ランニング

    今日もいつものコースを周回。

    富士山も見えました。

    天気も良く走りやすかったです。

    今日はいつものプレイリストを変えて、パンク(洋楽)のプレイリストにして走りました。

    学生時代に良く聴いたGREEN DAYやSUM 41、Blink-182などの曲が流れてきて、ノリノリで走れました。

    学生時代の曲っていつ聴いてもいいですね。

    ノリノリで走ってるつもりでもアプリから聞こえてくる平均ペースは6分台。

    まだまだ体が重い証拠ですね。

    徐々に5分台で走れるように慣らして行きます。

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    記録

    2月の目標 100km

    今日の実績 4.47km

    2月の累計 13.36km

    目標達成まで残り 86.64km

    使っているアプリ

    Nike+ Run Club

    無料
    (2017.02.03時点)
    posted with ポチレバ
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    福本 佳大

    妻と息子の3人家族。 家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。 妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。

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    福本 佳大
    妻と息子の3人家族。
    家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
    妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。