健康

【ホノルルマラソン2017を目指して】ランニングを再開!【ランニングノート 2017.7.8】

【ホノルルマラソン2017を目指して】ランニングを再開!【ランニングノート 2017.7.8】

20170708ランニング

超久しぶりに走りました。

約3ヶ月ぶりです。

腰を痛めたりもありましたが、ほとんど走る気にならず、サボってしまいました。

走るのが嫌いではないので、ずっと走る気が起こるのを待っていて、やっと起きたということです。

久しぶりに走ってみて思ったのは気持ちいいということ。

それと体力の低下。

暑さもありバテバテで走ったり歩いたりの繰り返しでした。

まずはゆっくりでもいいから、歩かないで走れるようにしたいと思います。

熱中症に気をつけながら、マイペースで頑張ります。

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記録

7月の目標 出走記録を1日でも多くする

今日の実績 4.44km

7月の累計 4.44km

7月の出走 1日

使っているアプリ

Nike+ Run Club

無料
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聴いてる曲

Majestic

2,200円
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福本 佳大

福本 佳大

12年間の公務員生活を終えました。今は生きること、働くことを夫婦で実践していて、カウンセラーを目指し勉強中です。26歳の時にハワイへ一人旅し、ハワイが大好きになり、それから毎年通うほど。日本とハワイの二拠点生活を模索中です。趣味は妻。他には読書、音楽、旅行、ランニング、海、カフェ、写真などがあり、毎日の生活を自分も周りも笑顔で溢れる世界にしたいと思っています。

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