若杉友子さんというおばあちゃん、ご存知でしょうか？ 私はこの本を見かけて、とっても気になっていたおばあちゃん。 子宮を温める健康法 posted with amazlet at 16.08.22 若杉友子 WAVE出版 売り上げランキング: 6,331 Amazon.co.jpで詳細を見る 今回菜食のプチ断食にチャレン...
安藤美冬さんの『やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方ー自分を変える「7+1の習慣」ー』を読みました。 帯にも書かれていますが、「不安や焦りからの行動」をなくしたい。 そのためにどうしたらいいのか？ さっそくご紹介します。 曖昧な言葉を使っているうちは、本気になれない 自分がどれくらい主体性を持って行動して...
山本あきこさんのブログで紹介されていたこの本。 30歳になった今、ようやく美容に興味を持ち始めた私・・・。 キレイにしたり、かわいくなろうって気持ちがまず本当に大事！！ この本のご紹介と、私が実践していることご紹介したいと思います。 何を買ったらいいか。 この本の良い所はスキンケア、ベースメイク、そしてポイントメイク。...
この本はあーす・じぷしー（まほ・なほ）という双子のユニットが実体験を書いたものです。 双子の著者が本当の人生を取り戻すために、「ワクワク」を大事に生きていくと決め、海外旅行を始めます。 そこでした不思議な体験をしたことをまとめた内容になっています。 自分のことを好きになる。 話はまほちゃんの体験から始まります。 仕事を...
どうして読もうと思ったか。 改めてお金と向き合いたいなと思っていたタイミングだったので読みました。 これからの人生で稼げるお金 女性が60代を迎えるまでにこれから稼げるお金はいくらなのか。 女性は結婚、出産などにより収入が変化するポイントが男性よりもあります。 自分がどう働いていきたいのか？結婚したら？出産したら？パー...
どうして読もうと思ったか。 この本は買ったのですがずっと手を付けられなくて置いてありました。 お金は知識よりも在り方、関わり方の様な気がして、知識の本からは遠ざかっていたけれど、今だ！と読みました。 自分の目で確かめる。 耳にした、目にした情報をまず、自分の目で確かめる。 データをちゃんと見る様にすると案外思い込みで不...
どうして読もうと思ったか。 コミュニティ作りについて知りたいと思っていたら、うちの本棚にこんなぴったりな本があったー！ コミュニティ作りが時代に伴ってどう変化していったか、 実際にコミュニティデザインをするときの方法を実例を混ぜて紹介されています。 コミュニティの歴史 農耕時代、互いに協力して年貢を納めていた時代からコ...
どうして読もうと思ったか。 ホ・オポノポノを読んでいて知ったウニヒピリという言葉。 気になっていたら続編としてウニヒピリの本もでている事を知って、購入してみました。 ウニヒピリとは何なのか？そして実際にホ・オポノポノを使って生活されている方のインタビューも載っています。 ウニヒピリって。 自分の中にいるもう一人の私。私...
「はじめてのホ・オポノポノ」を読みました。
どうして読もうと思ったか。 この本を見て、この方（ウィスット・ポンニミットさん 丸み感が自分とリンクしまくり。）の描くイラストが好きで、 ちょうどホ・オポノポノを勉強したいなと思って、購入しました。 ハワイだしー( ´ ▽ ` )ﾉ ホ・オポノポノとは。 最初に聞いた時はなかなか覚えることもできませんでした。 クリーニ...
「ソース」がワクワクを探すのにいい！とこちらのブログで紹介をされていたので、実際にワークをやってみました。 実際に子供のワクワクすることを学校教育に取り入れたら学校教育がうまくいったなどの事例紹介 それは大人でも有効なのでは？と大人での事例紹介に加え、ワクワクを探すワークがあります。 自分のワクワクを探すワーク あなた...