これまで9月、10月と開催してきましたビリーフリセット入門講座。 第3回も11月に開催します。 ビリーフリセット入門講座は、大塚彩子さんが主催する「ビリーフリセット・カウンセリング講座プロコース」の受講生が開催しています。 心のしくみを学ぶ最初の一歩やきっかけになる講座になっています。 しかし、ビリーフリセットって何だ...

先日、人生で初めて車で事故を起こしてしまいました。 物損事故です。 落ち込みました…。 その時の様子をあいちゃんが書いています。 なぜ、落ち込んだか？ この時は、あいちゃんを迎えに行くところだったので、迎えの時間に間に合わなくて待たせてしまう。塀を壊してしまって、謝りに行って何て言われるだろう(怒られるだろう)。両親に...

さとうみつろうさんの「神様とのおしゃべり」を読みました。 今回3回目の読了。 読み返すくらい好きな本ですが、中でも3つのことを書きたいと思います。 さっそくご紹介します。 固定観念を持っている 人は固定観念を持っています。 もちろん僕も。 例えば、 しっかりしなきゃいけない仕事は大変だお金を稼ぐのは難しい いつ固定観念...

横須賀に帰ってきてから初めて両親と外食に行ってきました。 リクエストしたのは、葉山にある「鳥ぎん」。 鳥ぎんの釜めしが大好きなのです。 さっそくいってみましょう。 外観・内装 鳥ぎんは小さいころに連れてきてもらい、お気に入りになったお店です。 「和」の雰囲気は変わっておらず、小さいころに見たままの感じで懐かしさがありま...

いつもはアスファルトの上をランニングしてますが、ビーチランニングしてきました！ 友達の飯泉さんにお誘いいただきました！ ビーチラン 今回ビーチランをしたのは材木座ビーチ。 鎌倉駅からは徒歩約20分。 由比ガ浜の隣のビーチです。 走る前に肩甲骨周りと股関節をストレッチ。 普段使えてないので硬く、痛い。 解そうと思うと体に...

ずっといきたかったお店に行くことができました。 そのお店はMARINE & FARM SAJIMA。 実家からすぐのところなのになかなか行く機会がありませんでした。 今回はあいちゃんと母親が事前に計画をしていたらしく、誕生日祝いということでランチにやってきました。 さっそくご紹介します。 外観・店内 ▲白を基調としたお...

9月30日に無事、引っ越しが終わりました。 行き先は茅ヶ崎ではなく、横須賀へ。 今までの中で一番思い出に残る引っ越しになりました。 親にお金を借りる 茅ヶ崎で物件が見つかったけど、予算オーバーのためお金を借りに頭を下げに行ったと記事にも書きました。 貸してもらえたのですが…。 金額変更 不動産屋さんより金額変更の連絡が...

平成28年7月16日に2回目の「私が私を大好きになる読書会」を開催しました！ 今回、参加してくれたのは男性2人。 メンズだらけの読書会になりました。 大好きな自分は？ どんな自分が大好きか？ なかなかハードルの高い質問。 でも、出てきた答えはみんな自分好き。 自己否定よりも、仕事にも慣れてきて次のステップに行きたいとい...

先日、親と話をするために実家に帰った。 話の内容はお金。 今、引っ越しを考えているところで計算してみたところ、足りなかったから。 つまり、お金を貸してほしいと頭を下げに行った。 さて、結果は…。 親にお金の話をするということ 親にお金の話をするということは、自分の中であまりいいイメージがなかった。 できない自分を出すこ...

手塚郁恵さんの自分を信じるレッスン-マインドフルネス・セラピー入門-を読んでみました。 冒頭にこう書かれています。 自分はどうしてこんなにだめなんだろう どうせ自分がまちがっている ほんとうは一度も自分を生きたことがない… 生きているのもう疲れたなぁ… 今は自分の人生を全力で生きたいと思い、カウンセラーを目指し、日々自...