福本　佳大

横須賀に帰ってきてから初めて両親と外食に行ってきました。リクエストしたのは、葉山にある「鳥ぎん」。鳥ぎんの釜めしが大好きなのです。さっそくいってみましょう。外観・内装鳥ぎんは小さいころに連れてきてもらい、お気に入りになったお店です。「和」の...

いつもはアスファルトの上をランニングしてますが、ビーチランニングしてきました！友達の飯泉さんにお誘いいただきました！ビーチラン今回ビーチランをしたのは材木座ビーチ。鎌倉駅からは徒歩約20分。由比ガ浜の隣のビーチです。走る前に肩甲骨周りと股関...

先日、親と話をするために実家に帰った。話の内容はお金。今、引っ越しを考えているところで計算してみたところ、足りなかったから。つまり、お金を貸してほしいと頭を下げに行った。さて、結果は…。親にお金の話をするということ親にお金の話をするというこ...

手塚郁恵さんの自分を信じるレッスン-マインドフルネス・セラピー入門-を読んでみました。冒頭にこう書かれています。自分はどうしてこんなにだめなんだろうどうせ自分がまちがっているほんとうは一度も自分を生きたことがない…生きているのもう疲れたなぁ...

先日、セミナーから帰ってきてあいちゃんと話をしているとどこか様子がおかしい。昼間は楽しく過ごしていて、話からも楽しさは伝わってきたけど、どこか暗い。ファスティング中だからお腹空いてるのか？眠いのか？話を聞いているとだんだんイライラしてるのが...

心屋仁之助さんの『まわりの人と「うまく付き合えない」と感じたら読む本』を読んでみました。コミュニケーションが苦手です。知ってるー。と声が聞こえてきそうですが…。過去にもコミュニケーションがなってないと言われて悔しい思いもしました。コミュニケ...