2018年7月8日から11日までの3泊4日で、伊豆にあるコテージを借りて夜間断乳を行うために合宿してきました。
合宿を終えて感じたことを書きたいと思います。
無事にやり遂げた
合宿に行く前に「安眠ガイド」の内容をあいちゃんと二人でシェアして、そのステップのとおり行うことができました。
安眠ガイドのステップは3つ。
- 朝7時までに起こす
- 昼寝の時間を調整する
- イチャイチャタイムをつくる
3つのステップに加えて、二人で徹底したのは、どんなに泣いてもあいちゃんは寝たフリをして起きないこと。
僕は背中トントンやベビーマッサージで寝るまで付き添うと役割分担を決めました。
初日は1時間泣き続けたけれど、寝るまでの時間が日を追うごとに短くなっていったので、手応えを感じながら寝てもらうことができました。
3人の時間が過ごせた
お出かけや散歩、家にいるときでも3人で過ごしている時間帯はあります。
でも、4日間というまとまった時間を過ごしたのは初めてでした。
集中もできて、ゆっくりもできて、なにより楽しく過ごすことができました。
みんなでいる時間、3人でいる時間のどちらかではなく、どちらもあっていいなという気づきもありました。
あいちゃんとの時間が過ごせた
あいちゃんとの時間も上記と同様にまとまって取ることができました。
いつも話してるけれど、お互いに感じてること、思ってることを話し合ったり、合宿中にやりたいことも話すことができて、スムーズに進めることができました。
まとめ
今回、夜間断乳合宿に行ってよかったです。
おっぱいなくても寝るという目標も達成することができました。
この成果を生活の中に入れられるか次の課題はあるけれど、合宿でできたのだから日常生活でもできるという自信がつきました。
日々の夜間断乳も頑張ります！
