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14 Oct, 2016

Day
ヨガ②
私達夫婦はブログの書き方がかなり違います。 けいたくんのブログ 情報系のブログが得意。でも自分の思い、感じた事を出すのがちょっと苦手。 だからこそ文章が完結でとっても読みやすい。 でも、なかなか書く事が思いつかない事もあるらしく、書けないとうんうんうんうん悩んでいる事もあります。 最近は私がどんどん自分を出していった方...
材木座テラス①
いつもはアスファルトの上をランニングしてますが、ビーチランニングしてきました! 友達の飯泉さんにお誘いいただきました! ビーチラン 今回ビーチランをしたのは材木座ビーチ。 鎌倉駅からは徒歩約20分。 由比ガ浜の隣のビーチです。 走る前に肩甲骨周りと股関節をストレッチ。 普段使えてないので硬く、痛い。 解そうと思うと体に...