2021年1月9日（土）の振り返り日記。

あいちゃん出勤日なのでそうたと1日二人で過ごす日。

二人で過ごすのもだんだん慣れてきた。

今日の記録

睡眠

布団に入るのが22時を過ぎてしまった。

なかなか慣れない。

ただ深い眠りを維持することはできた。

睡眠の質も100%。うれしい。

体温・体重・体脂肪

体温は36.2℃(前日比±0℃)

体重は56.2kg(前日比-0.5kg)

体脂肪は13.3%(前日比±0%)

忘れずに測ることができた。

ほぼ変化なし。

ランニング・筋トレ

なし。

ブログ

なし。

今日のできごと

そうたが起きてくるまで一人時間を過ごすことができた。

一人で朝ごはん。

朝ごはんのメニューはおにぎり、フルーツゼリー、梅醬お湯割り。

朝日を浴びながら朝ごはんは最高の時間。

ゆっくり食べられた。

そうたと相談して図書館まで行くことにしました。

ほぼ毎回止まる車のディーラー。

お店の看板に設置されている液晶テレビが気になるみたい。

自分とは違う視点が面白い。

図書館の前に公園に寄り道。

寒いのによく遊ぶ。

こうやって二人で出かける時間もあっという間に無くなるんだろうなと思う時もある。

だからこの時間は大切な時間。

この景色を見た時に田舎の景色だけどいいなって。

豊かで幸せであることを感じられた。

まとめ

二人時間は大変だけど貴重な時間。

一人時間も同じ。

自分が好きなこと大切にしたいことを大切にしていく。