超久しぶりに走りました。
約3ヶ月ぶりです。
腰を痛めたりもありましたが、ほとんど走る気にならず、サボってしまいました。
走るのが嫌いではないので、ずっと走る気が起こるのを待っていて、やっと起きたということです。
久しぶりに走ってみて思ったのは気持ちいいということ。
それと体力の低下。
暑さもありバテバテで走ったり歩いたりの繰り返しでした。
まずはゆっくりでもいいから、歩かないで走れるようにしたいと思います。
熱中症に気をつけながら、マイペースで頑張ります。
記録
7月の目標 出走記録を1日でも多くする
今日の実績 4.44km
7月の累計 4.44km
7月の出走 1日
