仕事 菜食断食実践中!不食日にはいり、心と体のデトックスができてきた!
先月挑戦したのはプチ断食で、食べない不食日はありませんでした。今回は菜食3食、2食、1食と減らし、食べない不食日3日間、その後また1食、2食、3食と増やしていきます。今日は不食日の2日目です。どうしてやろうと思ったか。前回のプチ断食を通して...
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