2016-08

私の中で今、ニシノアキヒロさんがめちゃくちゃブームです。このイベントでお話しを聞いてから、話、ブログ、そして本の話題にしても、なんだか興奮してくる！そんなニシノさんアンテナがとっても高い状態・・・。今朝、FBでニシノさんが最新本の書評の書か...

ざわつかせる私シリーズ。ベースメイク編そしてアイブロウ編チーク編です。チークってとっても難しくないですか？ほっぺ、ぽっぽっという感じに赤くなってて、失敗するのがこわい。あんなに堂々とチークを使いこなせるりゅうちぇるがうらやましい。色選びアプ...

プチ断食を挟んだり、いろいろあって書いていない事に気がついた、この記事の続き・・・。今回はポイントメイク編です。思い出せない眉の作り方に必要なアイテムから。必要なアイテム アイブロウパウダー スクリューブラシ アイブロウブラシ 毛が生えてい...

この写真はプチ断食の最終日の早朝に一瞬だけ見えた月。月のパワーがすごいよって教わっていたのですが、断食期間中は見れていませんでした。でも、見たいなぁと空を眺めていたら、本当に一瞬だけ見えたきれいな満月2日目でした。どこまで追求するんだ？私っ...

初めてスパイスを買って作った、カレーなスープ。断食終わったら、スパイスでカレーを作ろうと思います♪今から楽しみ♪5日間菜食プチ断食を行いました。体の変化についてはこちらのブログを参照ください。心の変化がたくさんありすぎて・・・。グループで行...

ピラティスを通じて出会ったご縁でフォローしてもらいながら5日間、菜食プチ断食を行いました。今回不食日はなく3食、2食、1食と減らし、2食、3食と戻して今日が最終日です。食事は野菜を使った菜食、空腹時は水、そしてナッツ、果物を食べる事はOK。...

平成28年7月10日に開催された「海と絵本で癒される！夏のおやすみどころ＠鵠沼海岸」に参加してきました！その後編です。前編はこちら、ヨガみんなでヨガ体験。寝っ転がるとある程度スペースが必要なので、あいちゃんは隣の部屋へ。足だけ出てたので撮っ...

平成28年7月10日に開催された「海と絵本で癒される！夏のおやすみどころ@鵠沼海岸」に参加してきました！春のおやすみどころに続いて連続参加です。今回は絵本の読み手にも挑戦してきました。さっそくご紹介します。夏のおやすみどころやってきました鵠...

安藤美冬さんの『やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方ー自分を変える「7+1の習慣」ー』を読みました。帯にも書かれていますが、「不安や焦りからの行動」をなくしたい。そのためにどうしたらいいのか？さっそくご紹介します。曖昧な言葉を...

テレビCMでも当たり前に聞く様になったジェネリック医薬品。ジェネリック医薬品って？後発医薬品とも呼ばれます。後発医薬品の方が漢字だし、わかりやすいですね。後に発売した医薬品です。ジェネリックの意味を調べると、「一般的な」、たくさんの人が使え...