未分類 妊娠して気がついた、大事な事。みんな愛されて生まれてきている事。
久々のブログ更新！あぁようやくできた！たくさんの事を学んでいる初めての妊婦生活。もう後期の9か月に入りました。写真は7か月頃、マタニティ感を出してほしい。と、けいたくんに依頼して撮ってもらいました。お腹にいるだけで愛される今回の妊娠を報告す...
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未分類 散歩をして気づいた夫婦の幸せ時間。
横須賀に帰ってきてから夫婦でよく散歩するようになりました。あいちゃんが妊娠してからも体調の良い時は散歩しています。7月に入って、妊娠も9ヶ月。お腹も大きくなってきているけど、ゆっくりのんびりと散歩をしています。なぜこんなに二人で散歩するよう...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】3種類のコースを走って5km以上のコースを決めた！【ランニングノート 2017.4.10】
5km以上のコースを開拓しています。3種類考えて、実際に走ってみました。いつものコースを走り、2周目を少しだけ走るコース。いつものコースの途中で寄り道をするコース。新しいコース。距離は、順番に約5.4km、約6.1km、約6.3kmとなりま...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】階段の上り下りトレーニングをやってみた！【ランニングノート 2017.4.9】
今日の天気予報は雨のち曇り。午後には曇りになる予報だったので、雨が止んでから走ろうと思っていたら夜になっても雨が止まず…。なので最低1kmは走ろうと思い、雨の中出走。いつも走っている道を1km走るのでもよかったのですが、コース開拓の際に走っ...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】新規コース開拓第3回！普段とは違うコースを走ってみた！【ランニングノート 2017.4.8】
ただいま5km以上のコースを開拓中。今日は3種類目のコースに挑戦。新しい道を走ってみました。上りと下りがあるもののほぼフラットな道を走り、病院の周りをぐるっと回ってUターンしてくるコース。走りながら思ったのは、規模も景色も全然違うけれど、ホ...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】ヒントを得たコースを実際に走ってみた！【ランニングノート 2017.4.7】
今日は昨日ヒントを得たコースを走ることにしました。いつものコースに散歩したコースを足したコースです。いつもより距離が伸びて、しかも上り坂2回、下り坂2回があっていいトレーニングになりました。一つ目の開拓コースと比べると、行ったり戻ったりがな...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】奥さんと散歩して5kmコース開拓のヒントを得た！【ランニングノート 2017.4.6】
今日は奥さんと散歩。近所の住宅街の中をぐるっと回ってきました。この散歩をしていて、5kmコース開拓のヒントを得ました。この散歩したコースはいつものコースの中にあり、この散歩したコースも走ったらいいんじゃないかと思ったのです。確実に5km以上...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】5kmコース開拓！少しだけ2周目にトライ！【ランニングノート 2017.4.5】
今日は5kmコース開拓の1コース目に挑戦。内容はいつもどおり約4.5km走り、2周目を約0.5km分だけ走るというもの。実際に走ってみて、2周目の部分は同じコースでも少しだけ違うコースを走り階段の昇り降りを入れてみたりしました。小学生のころ...
未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】5kmコースの開拓を忘れてしまった4kmラン！【ランニングノート 2017.4.4】
今月は5km以上を10日という目標にしています。その5kmコースを開拓してみようと考えてみたのですが、いつもどおり4kmだけ走ってしまいました。走り終わってから、「5kmコースを走るんだった」と気づくという…。いやー、やってしまいました。明...
未分類 ご自愛妊婦お茶会を開催します♡ご自愛の事おしゃべりしてみませんか？
この本をきっかけに知り合った、素敵な妊婦さんと素敵な事をしちゃいます！ご自愛妊婦お茶会を開催します！ご自愛を通じて、2人の妊婦が出会い、「ご自愛のことおしゃべりしたい！」「せっかくだから、ご自愛好きが集まるお茶会でもやっちゃう？」そんなノリ...