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今日久々にネイルサロンに行ってきました。私のかかとが、かっさかさだったから。けいたくんより「女子力、低くない？このかかと？」とご指摘いただきまして・・・笑うすうすね、思っていましたよ。それ。夏だし、裸足だし、サンダル多いし。自分でケアする事...

今日の事は本当にふわっと感じたこと。私達夫婦は今、空前の梨ブーム。梨ってこんなにおいしかった？と思うくらい。おそらく実家を出てから食べていなかったけれど菜食断食を通じて、梨ブームが起こっております。あの食感、しゃりっとして、さっぱり甘い。ス...

若杉友子さんというおばあちゃん、ご存知でしょうか？私はこの本を見かけて、とっても気になっていたおばあちゃん。子宮を温める健康法posted with amazlet at 16.08.22若杉友子WAVE出版売り上げランキング: 6,331...

私の中で今、ニシノアキヒロさんがめちゃくちゃブームです。このイベントでお話しを聞いてから、話、ブログ、そして本の話題にしても、なんだか興奮してくる！そんなニシノさんアンテナがとっても高い状態・・・。今朝、FBでニシノさんが最新本の書評の書か...

ざわつかせる私シリーズ。ベースメイク編そしてアイブロウ編チーク編です。チークってとっても難しくないですか？ほっぺ、ぽっぽっという感じに赤くなってて、失敗するのがこわい。あんなに堂々とチークを使いこなせるりゅうちぇるがうらやましい。色選びアプ...

プチ断食を挟んだり、いろいろあって書いていない事に気がついた、この記事の続き・・・。今回はポイントメイク編です。思い出せない眉の作り方に必要なアイテムから。必要なアイテム アイブロウパウダー スクリューブラシ アイブロウブラシ 毛が生えてい...

この写真はプチ断食の最終日の早朝に一瞬だけ見えた月。月のパワーがすごいよって教わっていたのですが、断食期間中は見れていませんでした。でも、見たいなぁと空を眺めていたら、本当に一瞬だけ見えたきれいな満月2日目でした。どこまで追求するんだ？私っ...

初めてスパイスを買って作った、カレーなスープ。断食終わったら、スパイスでカレーを作ろうと思います♪今から楽しみ♪5日間菜食プチ断食を行いました。体の変化についてはこちらのブログを参照ください。心の変化がたくさんありすぎて・・・。グループで行...

ピラティスを通じて出会ったご縁でフォローしてもらいながら5日間、菜食プチ断食を行いました。今回不食日はなく3食、2食、1食と減らし、2食、3食と戻して今日が最終日です。食事は野菜を使った菜食、空腹時は水、そしてナッツ、果物を食べる事はOK。...