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私の中で今、ニシノアキヒロさんがめちゃくちゃブームです。 このイベントでお話しを聞いてから、話、ブログ、そして本の話題にしても、なんだか興奮してくる！ そんなニシノさんアンテナがとっても高い状態・・・。 今朝、FBでニシノさんが最新本の書評...

ざわつかせる私シリーズ。 ベースメイク編 そしてアイブロウ編 チーク編です。チークってとっても難しくないですか？ ほっぺ、ぽっぽっという感じに赤くなってて、失敗するのがこわい。 あんなに堂々とチークを使いこなせるりゅうちぇるがうらやましい。...

プチ断食を挟んだり、いろいろあって書いていない事に気がついた、この記事の続き・・・。 今回はポイントメイク編です。思い出せない眉の作り方に必要なアイテムから。 必要なアイテム アイブロウパウダー スクリューブラシ アイブロウブラシ 毛が生え...

この写真はプチ断食の最終日の早朝に一瞬だけ見えた月。 月のパワーがすごいよって教わっていたのですが、断食期間中は見れていませんでした。 でも、見たいなぁと空を眺めていたら、本当に一瞬だけ見えたきれいな満月2日目でした。 どこまで追求するんだ...

初めてスパイスを買って作った、カレーなスープ。 断食終わったら、スパイスでカレーを作ろうと思います♪今から楽しみ♪ 5日間菜食プチ断食を行いました。体の変化についてはこちらのブログを参照ください。 心の変化がたくさんありすぎて・・・。 グル...

ピラティスを通じて出会ったご縁でフォローしてもらいながら5日間、菜食プチ断食を行いました。 今回不食日はなく3食、2食、1食と減らし、2食、3食と戻して今日が最終日です。 食事は野菜を使った菜食、空腹時は水、そしてナッツ、果物を食べる事はO...

平成28年7月10日に開催された「海と絵本で癒される！夏のおやすみどころ＠鵠沼海岸」に参加してきました！ その後編です。 前編はこちら、 ヨガ みんなでヨガ体験。 寝っ転がるとある程度スペースが必要なので、あいちゃんは隣の部屋へ。 足だけ出...

平成28年7月10日に開催された「海と絵本で癒される！夏のおやすみどころ@鵠沼海岸」に参加してきました！ 春のおやすみどころに続いて連続参加です。 今回は絵本の読み手にも挑戦してきました。 さっそくご紹介します。 夏のおやすみどころ やって...

安藤美冬さんの『やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方ー自分を変える「7+1の習慣」ー』を読みました。 帯にも書かれていますが、「不安や焦りからの行動」をなくしたい。 そのためにどうしたらいいのか？ さっそくご紹介します。 曖昧...

現実は投影だよーということで、投影しているこの写真を。 昨日、今日で私は何回か大泣きしました。もう子供の様に泣きました。 原因は「自分はできない」という事を証明するような現実が立て続けに起こったから。 13日の朝、このブログを目にします。 ...