2021年1月7日（木）の振り返り日記。

午前中はバイトして、午後から風の強い中吉方取り。

夜には楽しみにしていたカーズのパズルが届いた。

今日の記録

睡眠

21時台に布団に入ることができて6時半までぐっすり。

睡眠時間も7時間を超えてスッキリできた。

22時までに布団に入れるといいリズムが作れる。

体温・体重・体脂肪

体温は℃(前日比℃)
体重はkg(前日比kg)
体脂肪は%(前日比%)

測り忘れ。

起きたらすぐに測る習慣がつくまで繰り返しやるのみ。

ランニング・筋トレ

なし。

ブログ

なし。

今日のできごと

バイトが終わってから今日の吉方取りへ。

風が強くてうねって波しぶきもすごい。

道路まで波しぶきが飛んできてた。

毎年この季節は風の強い日が多い。

でもこの荒っぽい感じ嫌いじゃない。

砂はバシバシ飛んでくるけど。

夜にはネット通販で頼んでおいたカーズのパズルが届いた。

パズルにハマっているそうたは喜んでくれた。

カーズ３のキャラクターがたくさんでカーズ3が見たくなった。

まとめ

吉方取りはなるべく毎日取るようにしている。

見えないチカラはあると信じてる。

パズルは一緒に楽しみたいと思う。

カーズ3の映画もみたいな。