小さな体の哲学者と呼ばれる中島芭旺（なかしま　ばお）くん。 昨日の8月29日で11歳のお誕生日でした。おめでとうございます。 ばおくんが小さな体を使って学んだ事を本にまとめてくれて感謝しています。 この本で、ばおくんからたくさん学ばせてもらいました。大人だから、子供だからって関係ない。 本の中から、ははぁー。となった言...

今回の引っ越し先を決めた理由のひとつは「海のそばに住みたい」というけいたくんの夢を叶えるため。 出会った頃から、けいたくんはずっと言っていました。 当時の私はそれに対してOKを出す事ができませんでした。 けいたくんは公務員でしたし、そして私にとって海の近くは知り合いのいない所。 あと、大きかったのは私の実家が都内にある...

麻布十番にあるずっと気になっていたお店に行ってきました。 お店の名前は「TERRA Azabu juban」。 さっそくご紹介します。 外観 パティオ(けやき)広場の近くにあるTERRA Azabu juban。 網代公園の目の前です。 お店の前を何回か通っていて、気になっていました。 今回は読書会前の腹ごしらえで寄る...

はねるのトびらは大好きでした。西野さんの事はそこでストップしていました。 でもトークショーでお話しを聞いてから、すご過ぎる！おもしろすぎる！ 話を聞いただけでこんなに私がワクワクできるという事は、おそらく西野さんが好きだ。 いかに人を楽しませるか？ そのためには何とかする。ないものを嘆いたりするのではなく、 今ここにあ...

今日は海の方へお出かけをしてきました。 住んでいる賃貸の契約がもう少しで終了します。 今のお家はとっても便利。駅近、主要都市に出やすい、そして近くに大好きな友達もいる。 でも隣の建物の立て壊しを始まり、これから数年かけてマンションを建てるという。 契約が切れるタイミングで2人が出した結論はここにはいられないよね。 私達...

干しシイタケの戻し方。この方法は私にとって衝撃でした。ものすごく簡単！ 読了したので備忘録も兼ねてこれから実践していきたい事、感じた事を書いておきたいと思います。 食物に陽性陰性がある 各食材、調味料には陰性、陽性と二つの性質がある事。 調味料で言うと塩が陽性、砂糖が陰性 お野菜だと人参が陽性、ナスが陰性 この陽性陰性...

この図を書くと、薬学生時代を思い出します。 基礎体温を測っています。 どうして高温期、低温期ができるのか。 女性ホルモンは2種類。 エストロゲン（卵胞ホルモン） 卵子を成長させて排卵の準備をする 感情を安定させる 女性らしい体を作る 骨を強くする プロゲステロン　（黄体形成ホルモン） 受精卵着床の準備をする、子宮内膜を...

もっと日本の女子達は元気になれるのでは？ 健康って言葉はおじいちゃん、おばあちゃんのものだけではない。 でも健康という言葉、若い私には関係ないって思いますよね。 毎日お仕事に忙しくしたり、プライベートを充実させすぎて疲れてないですか？ 去年の私がそうでした・・・。 そして薬剤師の仕事をして感じていたこと。 薬を飲んでい...

基礎体温図っていますか？ 最近体に変化が見えてきて習慣つけるのが面白くなってきました。前はちらほら、おさぼり。 自分の体が自然のリズムにのっているのか知るのにぴったりです。 どうして基礎体温を測るのか。 基礎体温は朝目覚めた直後の体を動かす前のもっとも安静時の体温を基礎体温と言います。 女性は女性ホルモンバランスにより...

今日のお昼に、お出かけをして出先でランチしてきました。 写真がそのランチです。アヒポキベーシック。ハワイのパイオニアサルーンというお店の日本版。 ハワイで食べれなかったアヒポキをまさかこんなところで食べられるなんて♡ 以前の私だったら、これペロリ食べれられます。 先日記事に書いた、プチ菜食断食後、なんだかんだ野菜、果物...