私は小さい頃から便秘症でした。うさぎのうんちが定番。 気が付いたら人生ずっとお腹がポッコリ。体重が減って、ガリガリな時期もあったけど、お腹だけがポッコリしていました。 写真はホノルルマラソン、2日後・・・。それでもお腹がポッコリコ。 ハワイに行ってなおさら便秘悪化中の時でした。 経験した便秘対策を紹介したいと思って記事...

どうして読もうと思ったか。 ホ・オポノポノを読んでいて知ったウニヒピリという言葉。 気になっていたら続編としてウニヒピリの本もでている事を知って、購入してみました。 ウニヒピリとは何なのか？そして実際にホ・オポノポノを使って生活されている方のインタビューも載っています。 ウニヒピリって。 自分の中にいるもう一人の私。私...