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いつもはアスファルトの上をランニングしてますが、ビーチランニングしてきました！友達の飯泉さんにお誘いいただきました！ビーチラン今回ビーチランをしたのは材木座ビーチ。鎌倉駅からは徒歩約20分。由比ガ浜の隣のビーチです。走る前に肩甲骨周りと股関...

けいたくんの存在を通じて、最近気が付いた事。結婚式の誓いの言葉の一節。健やかなる時も、病める時も一緒にいる事を誓いますか？これは体が健やかな時、病める時だけでなく、心の健やかなる時、病める時も、一緒にいる。けいたくんと出会った時から、私はあ...

今朝見た朝焼け。こちらに来てから初めて朝5時台に起きる事ができました。こちらに来てから、朝から予定のない日は朝にランニングをしています。先日教わったストレッチ、ヨガを前後に挟んでいます。めっちゃ体が喜んでいる！こちらに来て12日が経ち、都内...

お友達に誘われて、若者の乳がん予防、早期発見の乳がん啓蒙NPO団体、KEEP A BREAST　JAPANの展示を見てきました。これは実際にモデル（浦浜アリサさん）の胸の型を石膏でとったもの。それに三浦大地さん（ファッションデザイナー、ファ...

数秘に興味をもってセッションを受けてくれた、絢子さん。セッションでお会いするのは２回目。お知り合いになったきっかけは、けいたくんと絢子さんの旦那さんがお友達で、そんなご縁からお友達になりました。今回セッションでは、絢子さんご本人、そして家族...

歌うのが好きなぜなら小学校3年時の担任の先生が音楽が大好きな方で、学期の終わりに1人ずつ皆の前で、歌を歌うという時間がありました。その先生は教科書の曲を歌わずに、物語の曲を歌ったり、先生が選んだ選曲でした。大きな模造紙に歌詞をキレイな字で書...

朝、スマホを見たら、「ビーチを一緒に走りませんか？」7時前にメッセージ。以前もブログで紹介した飯泉さんからでした。という事で11時に鎌倉駅に集合して、鎌倉のビーチでランをしてきました！青春真っ盛りな時ってよくこんな風に写真撮ったなー。3人で...

海まで70歩の生活を始めて、1週間が経とうとしています。都内での生活では気分転換=カフェでした。けいたくんは男子だけど、お茶が大好き♡私も本を読んだり、考える事ができたり、そしておいしいコーヒー、ケーキ。何より雰囲気を味わうのが好きでした。...

女子会をラグジュアリーなホテルでやってみました。寝坊してもいい今回はレイトチェックアウト、12時チェックアウトのプランだったので目覚ましをかけずに。見事に朝ごはんの時間に間に合わず、ランチに変更させてもらいました。今回利用したのは、カフェ・...

仕事で忙しかったりで、なかなかゆったり時間が取れないのが大人女子。月1回ゆっくりおしゃべりできればいいかなというお友達と、合宿と称して、ホテルで女子会をしました。都内のホテルのレディースプランを利用しました。決め手になったポイント夜遅くまで...