福本　佳大

今日は午前中大荒れの天気。朝から横なぐりの雨と風が吹いていた。予報では午後から雨は止むとのことだったので、午前中は待機。午後は予報どおり雨は止んだので目標達成に向けて出走。気温も高くてすぐに体は温まり5分台で走れた。そして、残り5日を残して...

昨日の時点で目標達成まで残り8kmでした。ゴールが見えてきました。このままいけば明日には目標達成できそうです。今日もコツコツ4kmをランニング。ゴールが目の前に見えてきていても、焦らず積み上げて行くことが自分には合っています。走ってしまいた...

今日は昨日と打って変わって気持ちのいい天気に。風は弱まっていたけど、海はまだうねってました。それでもいつもの場所から見る空と海と富士山は最高です。今日も引き続き4kmラン。だんだん暖かくなってきているので走りやすくなってきました。最近はラン...

今日は朝から風が強い。昨日は2kmのショートランだったので、リズムを戻すために4kmランへ。前日の疲れもあり体が重い。体が重いと感じたら無理はしない。ゆっくりしたペースで走り、呼吸を整えながら走っていく。風が強く走りづらかったけど、ゆっくり...

今日は朝からイベントがあって、帰ってからだと走れない(走らない)と判断したため、いつもより少し早く走ろうと思ってた。が、眠気に負けいつもどおりの時間になったので、距離を半分に。2kmのランニングになった。自分の基準としては最低1kmは走ろう...

今日は理想の時間にランニング。ちょうど明るくなってきて念願の朝焼けの中で走ることができました。空の淡いグラデーションがほんと素敵です。今日は富士山もピンクがかってました。いやー感動です。朝焼けの時間に走り続けられるように頑張りたいと思います...

春一番が吹いたとか。風はビュービュー吹いてて、海も波でうねってる。雲の流れるスピードも早い。晴れているんだけど、今にも雨が降りそうな雲もありながらの出走。でも、気温が高かったからかすぐに体も温まる。前半は追い風だったのでどんどんスピードが上...

少し富士山は見えにくかったけど、今日も快晴。しかもぽかぽか陽気で暖かかった。春ももうすぐですね。ただ花粉症にはつらいですね。くしゃみと鼻水がつらい。スピードは、暖かかったからか5分台で走ることができました。6分台だと大丈夫だけど、5分台にな...

高畠那生さんの絵本「でっこりぼっこり」を読みました。子どものときはさっぱり絵本に触れる機会はありませんでした。最近になって絵本に触れる機会が増え、いろんな絵本を読んでみようと思い、友達に教えてもらいました。子どもたちは笑ってたよとのことだっ...

今日も快晴。いいお天気の中走れるのは気持ちがいいですね。さて、昨日はバレンタインデーでした。あいちゃんからチョコはもらえるか？ということだったのですが、結果は…。もらえず…。忘れたー（笑）とのことでした。気持ちよく「忘れたー」と言われ、笑っ...