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今日もいい天気。 最近、体が軽くなってきたような気がしている。 まだまだベストには遠く及ばないが、体重や体脂肪率が減ってきている。 毎日測っているからか微妙な変化に気付けるのはうれしい。 もう少しスピードを上げて負荷をかけて体を慣らしていこ...

昨日の雨とは変わり、昨日はスッキリ青空。 富士山が雲で隠れてしまってるけど、青空と青い海がきれい。 海のグラデーションもきれいです。 毎日見ていても色が違うので飽きません。 ランニング中の楽しみの一つです。 また明日も楽しく走りたいと思いま...

今日は雨予報。 でも、まだ降ってないことを確認して外に出た途端に雨が降ってくる。 雨男だからなのか…。 雨に一度濡れてしまえばこっちのもの。 走ってれば濡れるし、そんなに気にならない。 ただ、走った後は体をよく温めて風邪をひかないように注意...

今日は体が重いと感じたのでゆっくりしたスピードでランニング。 ゆっくり走る分周りを見ながら走ってみました。 富士山もきれいですが、海を見てみると透き通っていてきれい。 またトンビやカラス、猫、犬など動物もたくさん見れました。 いつも走ってる...

今日も雲ひとつない快晴。 本当に気持ちいい。 富士山もきれいに見えました。 今日は連続ランニング9日目でした。 最近はここまで続くことはなかったので、いいリズムが出てきました。 このリズムを崩さないようにしたいと思います。 2013年には連...

昨日の曇り空(途中雨)に打って変わり今日は快晴の青空。 昨日撮らなかった河津桜が撮れると思ってワクワクしながらランニングをスタートしました。 風が少し強く吹いていたので、若干走りづらさはありましたが、河津桜が見たいので足を進めます。 そして...

朝起きたら曇り空。天気予報では雨になるとのこと。 午前中は出かけてたのでお昼からランニングに出ました。 走り始めはまだ降ってなかったけど、ポツポツと大粒の雨が。 雨に濡れる時間を短くしたかったのか、いつの間にか5分台で走ってました。 いつも...

いつも同じコースを走っています。 だんだんと写真を撮る場所が固定化してきたので今日は別の場所で撮ってみました。 青々とした空と海、そして富士山を見ながら走るのがとても気持ちいいです。 走るスピードもゆっくりなので、景色を楽しみながら走ってい...