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今日から3月。 新しい目標を設定したいと思います。 今月の目標は、 130km走ること連続出走31日ひとつ目の130kmは、2月が123.31kmだったため、少し距離を伸ばして負荷をかけてみたいと思う。 ふたつ目は連続出走を伸ばすこと。1月...

今日は2月の最終日28日。 今日もランニングすることができた。 つまり2月は28日出走したことになる。 2月の目標は100kmを走ることだった。 毎日コツコツコツコツ走り続け、100kmを超えたことはうれしい。 そしてさらに、1ヶ月間休まず...

今日は風が少し冷たいなと感じたけれど、日差しがぽかぽかで暖かかった。 さらに、ウグイスの鳴き声を聞くことができた。 春が来てるんだなと感じることができた。 幸せを感じた時間でもあった。 一方で、冬の期間はあと少しだろうか。 走り続けて季節感...

今日は6時に起きられたので、朝の好きな時間帯に走ることができた。 走る時にはすでに日が出ていて、朝日を浴びながらのランニングに。 昨日起動しなかったNike+Run clubのアプリも無事に起動して一安心。 富士山は少しだけ見えて、ピンクか...

今日は走る前からトラブル発生。 いつも走っている時に使っているアプリがあります。 いつもご紹介もしていますが、「Nike+Run Club」「Runkeeper」「Spotify」の3個です。 そのうちのNike+Run Clubが全く起動...

昨日、2月の目標である100kmを達成することができました。 達成できたから終わりにすることもできますが、さらに挑戦をしたいと思います。 それは、2月の残り日数5日でどこまで距離を伸ばせるか？ ということで、今日もコツコツ4km走りました。...

今日は午前中大荒れの天気。 朝から横なぐりの雨と風が吹いていた。 予報では午後から雨は止むとのことだったので、午前中は待機。 午後は予報どおり雨は止んだので目標達成に向けて出走。 気温も高くてすぐに体は温まり5分台で走れた。 そして、残り5...

昨日の時点で目標達成まで残り8kmでした。 ゴールが見えてきました。 このままいけば明日には目標達成できそうです。 今日もコツコツ4kmをランニング。 ゴールが目の前に見えてきていても、焦らず積み上げて行くことが自分には合っています。 走っ...

今日は昨日と打って変わって気持ちのいい天気に。 風は弱まっていたけど、海はまだうねってました。 それでもいつもの場所から見る空と海と富士山は最高です。 今日も引き続き4kmラン。 だんだん暖かくなってきているので走りやすくなってきました。 ...