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今日から3月。新しい目標を設定したいと思います。今月の目標は、130km走ること連続出走31日ひとつ目の130kmは、2月が123.31kmだったため、少し距離を伸ばして負荷をかけてみたいと思う。ふたつ目は連続出走を伸ばすこと。1月から数え...

今日は2月の最終日28日。今日もランニングすることができた。つまり2月は28日出走したことになる。2月の目標は100kmを走ることだった。毎日コツコツコツコツ走り続け、100kmを超えたことはうれしい。そしてさらに、1ヶ月間休まず毎日走れた...

今日は風が少し冷たいなと感じたけれど、日差しがぽかぽかで暖かかった。さらに、ウグイスの鳴き声を聞くことができた。春が来てるんだなと感じることができた。幸せを感じた時間でもあった。一方で、冬の期間はあと少しだろうか。走り続けて季節感を肌で感じ...

今日は6時に起きられたので、朝の好きな時間帯に走ることができた。走る時にはすでに日が出ていて、朝日を浴びながらのランニングに。昨日起動しなかったNike+Run clubのアプリも無事に起動して一安心。富士山は少しだけ見えて、ピンクかかった...

今日は走る前からトラブル発生。いつも走っている時に使っているアプリがあります。いつもご紹介もしていますが、「Nike+Run Club」「Runkeeper」「Spotify」の3個です。そのうちのNike+Run Clubが全く起動しない...

昨日、2月の目標である100kmを達成することができました。達成できたから終わりにすることもできますが、さらに挑戦をしたいと思います。それは、2月の残り日数5日でどこまで距離を伸ばせるか？ということで、今日もコツコツ4km走りました。また、...

今日は午前中大荒れの天気。朝から横なぐりの雨と風が吹いていた。予報では午後から雨は止むとのことだったので、午前中は待機。午後は予報どおり雨は止んだので目標達成に向けて出走。気温も高くてすぐに体は温まり5分台で走れた。そして、残り5日を残して...

昨日の時点で目標達成まで残り8kmでした。ゴールが見えてきました。このままいけば明日には目標達成できそうです。今日もコツコツ4kmをランニング。ゴールが目の前に見えてきていても、焦らず積み上げて行くことが自分には合っています。走ってしまいた...

今日は昨日と打って変わって気持ちのいい天気に。風は弱まっていたけど、海はまだうねってました。それでもいつもの場所から見る空と海と富士山は最高です。今日も引き続き4kmラン。だんだん暖かくなってきているので走りやすくなってきました。最近はラン...