2017-02-14

朝早く出かけることになっていたため、その時間よりも早くに起きてランニング。久しぶりに5時台にランニングができた。周りはまだ真っ暗だけど、満月の月明かりが明るかった。海には月明かりが反射していて神秘的。予定がなくても6時台には走りたい。だんだ...

今日もいい天気。最近、体が軽くなってきたような気がしている。まだまだベストには遠く及ばないが、体重や体脂肪率が減ってきている。毎日測っているからか微妙な変化に気付けるのはうれしい。もう少しスピードを上げて負荷をかけて体を慣らしていこう。記録...

昨日の雨とは変わり、昨日はスッキリ青空。富士山が雲で隠れてしまってるけど、青空と青い海がきれい。海のグラデーションもきれいです。毎日見ていても色が違うので飽きません。ランニング中の楽しみの一つです。また明日も楽しく走りたいと思います！記録2...

今日は雨予報。でも、まだ降ってないことを確認して外に出た途端に雨が降ってくる。雨男だからなのか…。雨に一度濡れてしまえばこっちのもの。走ってれば濡れるし、そんなに気にならない。ただ、走った後は体をよく温めて風邪をひかないように注意しよう。記...