夜間断乳を決意するまで 夜間断乳をしようと決意した私達。 この本の内容を夫婦で共有をしました。 夜間断乳の習慣化には3日から7日要するので、まずは3日試せるように3泊4日で計画。 寝る前はイチャイチャタイムを作る。 寝かしつけ30分くらい前から少しずつつ電気を暗くする。 寝る前の授乳、絵本を読んだり、赤ちゃんに安心して...