2017-03-30

今日も朝走ることができました。ということで、3月の月間目標であった130kmを目標達成です！やったー！2月に続いて2ヶ月連続の目標達成です。完全に自己満足ですが、本当に嬉しいです。コツコツ、コツコツと続けることで、自分のリズムや自信になりま...

今日はいつもどおり朝にランニング。走る時間帯はどの時間帯も好きですが、やはり朝の時間帯が好きですね。朝走ってスッキリすることでスイッチが入ります。今日走ったことで月間目標の130kmに王手をかけることができました。明日走れば目標達成です。ワ...

今日は朝から予定があり、朝に走ることはできませんでした。なので、帰宅した夕方に走ってきました。前にも少しお話しましたが、「1km以上走ったらクリア」が僕のマイルールです。なので、走る時間帯はいつでもいい。同じ時間帯に走りたいとは思いますが、...