2017-03-27

昨日も雨だっけど、今日も雨。2日連続はここ最近なかったので久しぶり。雨の日の経験が多く積める。今日は小雨だったので、5分台後半でのスピード維持を頑張ってみた。寒さはあるけど、体が温まるとちょうどいいくらいで今日は体が軽く感じられた。5分台後...

今日は朝から雨。しかもけっこう降っている。一瞬様子をみようかという思いがよぎったけど走ることにした。雨の日でも走っている。それは本番を想定して走れるようにしておくためである。ハワイだからといって晴れているばかりではない。実際に過去のホノルル...

3月の目標距離は130km。現段階で100kmを越え目標まで射程圏内に入ってきた。2月のときもそうだったが、ここで自分に言い聞かせているのは「焦らないこと」「リズムを崩さないこと」。気持ちの高ぶりを自分でコントロールして、落ち着かせている。...