未分類 【ホノルルマラソン2017を目指して】強風の中でいつもどおり4kmラン【ランニングノート2017.2.20】 今日は朝から風が強い。昨日は2kmのショートランだったので、リズムを戻すために4kmランへ。前日の疲れもあり体が重い。体が重いと感じたら無理はしない。ゆっくりしたペースで走り、呼吸を整えながら走っていく。風が強く走りづらかったけど、ゆっくり... 未分類
未分類