1 Mar, 2017

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【ホノルルマラソン2017を目指して】3月のランニング目標は130km!【ランニングノート 2017.3.1】
今日から3月。 新しい目標を設定したいと思います。 今月の目標は、 130km走ること 連続出走31日 ひとつ目の130kmは、2月が123.31kmだったため、少し距離を伸ばして負荷をかけてみたいと思う。 ふたつ目は連続出走を伸ばすこと。1月から数えると今日で31日連続出走している。なので、このまま途切らせないように...