思ったこと ( 2 )

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「私を大切にする。」そんな働き方を実践してみたら・・・。その1
2017年、1月から7月まで私は派遣薬剤師として仕事をしていました。 今は出産にむけて産前休暇に入っています。 その時の働く事への葛藤、働いてみたらの気づきについて書こうと思います。 私を満たそう 2016年3月に夫婦2人で仕事を辞めて、私達の貯金は底をつきそうになった。2016年12月。 自分の欲しいものが買えない。...
妊娠して気がついた、大事な事。みんな愛されて生まれてきている事。
久々のブログ更新!あぁようやくできた! たくさんの事を学んでいる初めての妊婦生活。もう後期の9か月に入りました。 写真は7か月頃、マタニティ感を出してほしい。と、けいたくんに依頼して撮ってもらいました。 お腹にいるだけで愛される 今回の妊娠を報告すると、よかったね!おめでとう!と嬉しい言葉をたくさんいただいた。 けいた...
バースデーケーキ
1月は家族に誕生日の人がいたので誕生日会をやりました。 誕生日だったのはあいちゃんと父親。 あいちゃんは当事者だけど、やる側でも参加してくれました。 きっかけ 年末年始に家族で旅行(以前の家族からしたら年末年始に旅行に行くのはあり得ませんでした)に出かけ、その時に家族会議をしたのですが、2017年のテーマは「素直になる...
ビリーフリセット・カウンセリング講座プロコース修了!今、思うこと!
昨日、ビリーフリセット・カウンセリング講座プロコースを修了しました。 2016年1月から始まった大塚彩子さん主催のビリーフリセット・カウンセリング講座とプロコース講座。 徹底的に自分と向き合うことができた時間になりました。 ここまでの歩み ビリーフリセットとの歩みはもう1年遡り2015年から。 ビリーフリセット初級講座...
13年ぶりの実家生活から気づいた家族のカタチ!
実家に帰ってきて1ヶ月ちょっとが経ちました。 日々生活している中で、以前と比べると家族の仲が変わったなあと思うことがありました。 そんなことを書いてみたいと思います。 以前の家族 幼少期の頃から遡ると、まず父親が怖かった。 いつも機嫌が悪いような気がしていて、怒られてばかり。 ご飯を食べる時も緊張していて、話さなかった...
「やりたい!!」をすぐやろう。成功体験を重ねて、自己肯定感をあげる。
最近、実践している、自己肯定感をあげる方法。 小さな「やりたい!!」を拾って、実行をする。 けいたくんは「愛ちゃんはどうしたいの?何したいの?」とよく聞いてくれるけれど、 けいたくん自身はあまり「あれがしたい!これがしたい!」を言わない。 「楽しいなぁて思う事はなに?」と聞いても、全然答えが返ってこない。 今日、けいた...
自分がしてほしい事を人にまず与えてみる。あたたかい習慣化から学んだ事。
私は習慣化が苦手です・・・。 でも今回人を巻き込んでの習慣化ができました! だんだんと秋も深まり、足元が冷えてきましたね。 けいたくんの実家ではスリッパ生活です。 これは先日お母さんが買ってきてくれた私達用のスリッパ。 あたたかい習慣化 お父さん、お母さんは出かけていく時、 それぞれがきちんとスリッパをしまって出かけて...
今を生きている事を実感するのに瞑想はピッタリ!自分の心と体の声を聞いてみよう。
瞑想を習慣化しています。 けいたくんは出会った頃から瞑想をしていて、何の意味があるのかしら、なんて思っていたけれど 今は寝る前に10分、そして起きてから5分を2人でやるようにしています。 寝る前は途中で夢を見たりとか、そのまま寝かせて…と思うほど心地よい状態。 以前に比べて、寝つきがすごい良くなりました。 感じられる事...
あなたの仲良し3人はどんな人?誰といるかで人生が決まると思う。
今週明けてからずーっと気持ちが沈んでしまい、我ながら激しい心の上下運動。 新しい環境にきて1か月。心も体も疲れが出たのかなと流れに任せていました。 今回の浮上したきっかけについて、思った事を書きたいと思います。 誰といるかが人生を決める 今週の私は「できない、何やったって無駄」などなどネガティブ思考が全開。 けいたくん...
来年の手帳は何を使おうかな。素敵女性から学ぶ、理想の私への第一歩。
来年の手帳はお決まりですか? 10月を過ぎると来年の手帳が出てきて、どれを使おうかな。と来年の自分の妄想をしたり。ワクワクします。 基本の予定管理はスマホカレンダーで夫婦の予定を共有しています。 そこに2人それぞれ予定ができれば入力して互いの予定を把握し合っています。 でも私はアナログ大好き、メモも好きだし、自分の思い...