コーチング

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自分を喜ばせる。大切にする。という事ができなかった私が、できる様になった理由。
自分を喜ばせよう。自分を大切にしよう。 この言葉をよく目にするようになりました。 私はこの人のブログで初めて目にしたときの衝撃は忘れられません。 目にするブログ、手に取った本から、このメッセージをたくさん受け取りました。 自分を喜ばせる?!それってどういう事? 自分ばかり喜ばせていたら、友達いなくなっちゃうよ。家族に嫌...
人にどう思われるかを判断するのは自分。これがわかれば他人が気にならなくなる。
人の態度、言葉どう受け取るかを決めるのは私。 以前の私なら、このフォトブースで写真も撮れなかった。 可愛くない私がこんな写真を撮って、どう思われるのだろう。そればかり考えていた。 あぁ、私嫌われてるかも。私は気が利かないって思われてるんだろうなぁ。と、それを決めてるのは私。 以前は人の言動1つで、LINEの返信1つで落...
幸せの感じ方は自分次第で決まるもの。人の幸せを自分の幸せにするには・・・。
以前書いたこのブログ。 今ようやく、私は人の幸せを味わえる様になった気がしています。 先日、友達からうれしい報告を聞きました。 その時、以前の私だったら、「ほら、私は・・・。」とないものを探す。 以前だったら、彼氏いないから、お金ないから、幸せじゃないから・・・。 ないものねだり、ならぬ、ないもの探し。 素敵な人を見る...
数秘術セッションご感想いただきました。 番外編 「彼を信じる。=私を信じる。」
数秘術セッションを行いました。 数秘からちょっと離れてしまうのですが、私の伝えたい事だなぁと思ったので番外編としてもう1記事! 「彼を信じる。」は「私を信じる。」 セッションの中で「彼を信じ切れていないの。」と話してくれました。 その話を聞いた時、「自分自身を信じてる?」という話になりました。 これは私も日々自分自身の...
2017年の手帳はビジュアル重視に。来年はどんな「私」を手に入れよう。神崎恵さんの手帳に決定!
先日書いた手帳に関する記事。 結局ブログで取り上げた方の手帳にはせず・・・美容家、神崎恵さんの手帳しました。 2色展開だったので迷ったのですが、結局決め手になったのは、この写真。 この笑顔にキュンキュンしてしまい、ターコイズに決めました。 ビジュアル重視 先日けいたくんとの会話の中で、 「愛ちゃんはもう知識があるから、...
ちょっと先を行く人と一緒に人生を歩くと、人生は動き出す!
私はこのブログを誰にむかって書いているのかは、「以前の私」にむけてです。 「以前の私」は自己否定の塊で、外に求めて求めて、自分の中はからっぽで、 勝手に悲劇のヒロインに仕立てあげて、それなのに相手の顔色ばかり伺う毎日でした。 以前の私。どうしたんだ!?その前髪は!笑 ここ2年くらいの間で、本を読んだり行動したり、人と出...
自分のやりたい事がよくわからない時の対処法、大切な人の笑顔をつくる。
自分のやりたい事がわからない・・・。 このブログに書いたのはまず、「やりたくない事をやめてみる。」 自分の事をずっと置き去りにしてきたのに、突然やりたい事なに?って聞かれてもわからない。 だから最初は食べたい物を食べる、寝たい時には寝るなどを重点的にやるようにしました。 それでも満たされないような、どうしていいかわから...
自分のやりたい事?大切にする事?自分の事がよくわからない時の対処方法はまず、「やりたくない事をやめてみる。」
ご自愛しましょう。自分を大切にしましょう。やりたい事をやりましょう。 こういったメッセージを発信する方がどんどん増えています。 私も最初はそのメッセージに対して、自分を大切にしていいんだ!やりたい事をやっていいんだ!と思ったけれど・・・。 あれ?自分を大切にするってどうやるの?自分のやりたい事って何だっけ?って、そこに...
執着している時に限って、欲しいものって現れない。自分の気持ちを認めた瞬間に世界って変わる。
カフェで隣に座っていた女子達の会話が耳に入ってきました。 少し年下と思われる彼女達の話題は1人暮らしをするか、しないか。結婚をするだの、しないだの。で盛り上がっていました。 最近そんな会話をしていないなとなんだか久々で懐かしい・・・。2年前の私もよくそんな事話していたなぁ。 今だったら1人暮らしをしようと思うんだけど・...
私が私を大好きになるセッションのご感想いただきました。「自分について真剣に考える時間になった。」
先日実施したセッションのご感想をいただきました! 今不安に思っている事、これからやっていきたい事など数秘とコーチング要素を合わせてセッションを行いました。 受けていただいたのは30代女性の方です。 自分の事を好きって言えますか? 自信がない。憧れている人がいて、その人が持っている要素を私は持っていない。 では自分の良い...