今日はすっきり快晴！
富士山も見えました。
ぽかぽか陽気で体も温まり走りやすかったです。
今日のランニングで走っている時に気にしていたことはランニングスピード。
ガーミンなどの時計は持っていないので、アプリの音声で確認していますが、5分台で走ろうと思っていたので、6分台だったらスピードを上げて、5分台になったら6分台にならないように維持。
何も気にしないで走る時もありますが、何km走るとかkm何分台で走るとか決めて走るのもゲームみたいで面白いです。
ぜひ、試してみてください。
記録
3月の目標 130km
今日の実績 4.49km
3月の累計 13.44km(2月:123.31km)
目標達成まで残り 116.56km
使っているアプリ
ランニンググッズ
GARMIN(ガーミン) ランニングウォッチ GPS ForeAthlete 235J BlackRed 【日本正規品】 FA235J 37176H
posted with amazlet at 17.03.03
GARMIN(ガーミン) (2016-04-21)
売り上げランキング: 276
売り上げランキング: 276
The following two tabs change content below.
福本 佳大
妻と息子の3人家族。
家族との時間を大切にしながら、「苦手なことは得意な方がやる」スタイルで妻と何でも協力。
妻、息子、ハワイ、ランニングが好き。
最新記事 by 福本 佳大 (全て見る)
- 我が家の電気会社をLooopでんきに変えてみた！ - 2024年3月14日
- 自分のポンコツ具合に気づいた日 - 2024年2月16日
- 旅行に行きたい！行きたいところリストを作って準備する！ - 2022年5月15日
